ट्रेडिंग में अपने साइकोलॉजी को मैनेज कैसे करे ? | How to manage psychology.

 स्टॉक मार्केट में सफलता का 20% हिस्सा रणनीति है और 80% हिस्सा मनोविज्ञान (Psychology)। जब आपका पैसा दांव पर लगा होता है, तो डर और लालच आपके फैसलों पर हावी होने लगते हैं।

अपने मन को तैयार करने के लिए आप इन 5 मनोवैज्ञानिक चरणों का पालन कर सकते हैं:

1. 'संभावना' को स्वीकार करें, 'निश्चितता' को नहीं

मार्केट में कुछ भी 100% निश्चित नहीं है। आपका मन हमेशा सही होना चाहता है, लेकिन सफल ट्रेडर वह है जो गलत होने पर नुकसान स्वीकार करना जानता है।

 * टिप: हर ट्रेड लेने से पहले खुद से कहें, "यह ट्रेड गलत भी हो सकता है, और अगर हुआ तो मैं ₹X का घाटा लेकर बाहर निकल जाऊंगा।"

2. डर और लालच का चक्र तोड़ें (Fear & Greed)

 * लालच: जब मार्केट ऊपर जाता है, तो हमें लगता है कि हम पीछे छूट रहे हैं (FOMO)। इसमें लोग गलत कीमत पर शेयर खरीद लेते हैं।

 * डर: जब मार्केट गिरता है, तो लोग घबराहट में सस्ते दाम पर शेयर बेच देते हैं।

 * उपाय: भावनाओं के बजाय नियमों (Rules) पर चलें। जब तक आपका सिस्टम 'Buy' न कहे, न खरीदें।

3. 'रिस्क मैनेजमेंट' को ढाल बनाएं

अगर आपका रिस्क कंट्रोल में है, तो आपका मन शांत रहेगा। अगर आप अपनी पूरी जमापूंजी एक ही ट्रेड में लगा देंगे, तो धड़कनें बढ़ना स्वाभाविक है।

 * नियम: एक ट्रेड में अपनी कुल पूंजी का 1-2% से ज्यादा जोखिम कभी न लें। जब आपको पता होगा कि गलत होने पर भी आप 'बर्बाद' नहीं होंगे, तो आपका डर खत्म हो जाएगा।

4. परिणाम के बजाय प्रक्रिया (Process) पर ध्यान दें

सफल लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते कि आज कितना कमाया, बल्कि इस पर ध्यान देते हैं कि "क्या मैंने अपने नियमों का पालन किया?" * अगर आपने नियम तोड़े और पैसा कमाया, तो वह 'बुरी आदत' है।

 * अगर आपने नियम माने और नुकसान हुआ, तो वह 'अच्छा अनुशासन' है।

5. ट्रेडिंग जर्नल (Journal) लिखें

अपने मन को समझने का सबसे अच्छा तरीका है उसे कागज पर उतारना। हर ट्रेड के बाद लिखें:

 * "मैने यह क्यों खरीदा?"

 * "उस वक्त मैं कैसा महसूस कर रहा था (उत्साहित या डरा हुआ)?"

 * फायदा: कुछ हफ्तों बाद आप अपनी गलतियों का पैटर्न खुद पहचान लेंगे।

याद रखें:

स्टॉक मार्केट कोई 'जुआ' नहीं है, बल्कि यह धैर्य (Patience) का खेल है जहाँ अधीर लोगों का पैसा धैर्यवान लोगों की जेब में जाता है।